Deník - den 12.

"Každým dnem se učíme tvořit život, po kterém toužíme" 

I když ne vždy dokážeme věřit tomu, kam nás život vede, pravdou je, že čím více kultivujeme přijetí a ctíme svůj proces, tím více otevíráme dveře míru.

Když vzdorujeme přítomnosti a bojujeme s tím, co je, bojujeme proti životu. Naučit se žít život po proudu a plně přijmout to, co je, je praxe.

Můžeme se naučit setkávat se s celým životem s otevřenou náručí.

Pusťte se vesele do toho, vezměte tužku, svůj deník a odpovězte si dnes na otázku:

"Co mi nedá spát? Co mně rozčiluje?"

Pojmenovat si tyto věci, pocity a události, uvědomění si, že tady jsou, je první krok k přijetí. Zkuste si dnes tyto věci jen pojmenovat a zapsat. Během dne, nebo v dalších dnech se na svá slova podívejte znovu a všimněte si, zda se pocity a vztah k těmto věcem změnil. Pokuste si být nezaujatí, jen pozorujte a případně si udělejte další zápis toho, co si myslí tento nezaujatý pozorovatel.

Možná budete překvapeni, jak může pomoci odstup a pohled s odstupem

Přeji vám milý čas s vašim deníkem a sebou samými

V lásce

MM