Tajemství dechu

O dechu a vnitřní síle, se dá psát i číst stále a krásně, přesto pokud budeme tato slova a řádky jen číst, neudělali jsme pro sebe nic, pokud v ten moment nepodlehneme touze hluboce a opravdově se nadechnout. Jedna z mála věcí, kterou můžeme kdykoliv v průběhu dne. V podstatě můžeme stále, protože náš dech je stále dějící se, máme tudíž příležitost neustále .. teď, teď, teď.. 

Vím, že je nemožné v běžně civilizovaném světě být stále jen usebrán a ani to není cílem. To co však chceme, je znovu si přivlastnit umění být ve svém klidu právě v tom světě ve kterém žijeme. Stačí opravdu tak málo: Během dne dělat krátká zastavení, pro nádech výdech .. klidný dech.

Dopřejte si pár minut, které si můžete dopřát i za pracovním stolem. Nemusíte se ani zvednout a nemusí si toho nikdo ani všimnout: Zatím co Vy Jste ✨

Dopřejte si chvilku a tento požehnaný čas. Čas Duchem naplněný.

V lásce

Playlist můj oblíbený pro čas ztišení

A zde jedno video s alikvotním zpěvem, které mám moc ráda. Třeba může být pro někoho z vás novým objevením, jak výDech z našich hrdel může také znít