Vnitřní klid

Vnitřní klid je pro každého z nás nesmírně důležitý. Když jej nenalezneme, snadno se necháme strhnout hlukem myšlenek, emocemi a věčným shonem. Neklid v nitru se pak odráží i do našeho okolí, způsobuje napětí a narušuje naše vztahy.

Kdo v sobě nenalezne rovnováhu, ten se často stává otrokem vlastních emocí a myšlenkových vzorců. Chaotické vnitřní prožitky se pak projevují v jeho rozhodnutích, komunikaci i životních volbách. Takový život přináší nejen zmatek a frustraci, ale také neustálé plýtvání energií.

Naopak, pokud v sobě dokážeme nalézt pokoj, rozšiřujeme jej i do svého okolí. Klidný člověk vytváří prostor, ve kterém se druzí cítí příjemně a v bezpečí. Vnitřní klid se rodí z přijetí sebe sama – se všemi emocemi, bolestmi i nejistotami. Je to proces, který vyžaduje odvahu: postavit se pravdě, která se vynořuje v tichu našeho nitra.

Jak do života vést více klidu a harmonie?

Nejprve je nutné zpomalit. Nalezení vnitřního klidu vyžaduje čas a prostor pro ticho. V tomto tichu se postupně začneme seznamovat s vlastními emocemi a pochopíme, co se v nás skutečně odehrává.

Jednou z cest je modlitba usebrání – jednoduchá, ale mocná praxe, při níž se odevzdáváme něčemu většímu než jsme my sami. Někdo ji může v nímat jako rozhovor s Bohem, jiný jako meditaci nebo hluboké spočinutí v přítomném okamžiku. Důležité je dovolit si být – bez nutnosti kontrolovat, analyzovat nebo hodnotit.

V této hluboké usebranosti se může objevit pravda – jasná, osvobozující a láskyplná. Zde se rodí skutečný vnitřní klid.

Jak tuto milost najít? Odpověď je jednoduchá: dopřát si ticho, otevřít se pravdě a důvěřovat životu. Klid nepřichází zvenčí – rodí se v nás.

V lásce

MM

Přejít na další články