V dětství jsme věřili, že umíme létat a dotknout se nebe. Nebe je kolem nás v každé chvíli, v každém okamžiku. Stačí si vzpomenout na to, co jsme již jako malí věděli. Nic není nemožné .. stačí věřit.

Chci vám moc poděkovat za to, že mi píšete ať již ve zprávách či emailech, čímž mi stále dáváte zpětně najevo, že čtete mé myšlenky. I když útržkovité, často zbloudilé či dokola se navracející, motivuje mě to k tomu, psát je zde i nadále.

Je ztracený každý den našeho života, kdy jsme se nezasmáli.

Dnes bylo v lese opravdu hluboké ticho. Takové, ve kterém slyším svůj vlastní dech a mám jedinečný prostor utřídit si myšlenky. V posledních dnech nesouvislé a dost zmatené. Vždy děkuji za tichou komunikaci a společnost, dnes děkuji za to ticho.

Pokaždé když se schoulím do náruče přírody, s velkou pokorou čerpám její sílu a děkuji za jeji léčení i to, jak láskyplně naslouchá.

Pro někoho plevel, pro někoho léčivý plevel a pro někoho radost. Nemám zahrádku, která by trpěla přemnožením této sebevědomé bylinky. Možná protože nemám žádnou zahrádku. Mou zahrádkou jsou pole louky lesy, proto pro mě je přesně radost, když ji potkám. A že to není až tak problém. Kopřiva je u nás celkem rozšířená a protože jak vnímám, velmi...

Často se mě ptáte jestli se umím zlobit, jestli se umím rozzlobit. Myslím, že nevím;) Já se občas rozzlobím. Slovy "ale už se fakt zlobím" dávám najevo maximum mého rozčílení. Vzhledem k tomu, že tón hlasu se moc nezmění a i náš pes jen kouká a vrtí ocasem, tak asi mají pravdu moje děti, které říkají, že se zlobit neumím....

Dnešní zastavení v lese bylo stejně kouzelné jako v ten den, kdy jsem si uvědomila, že chci žít trochu jinak. Trochu lépe, trochu vědoměji. Prostě být Svá. Jsem za ten den a především za ten okamžik, moc vděčná. Jeden rozdíl mezi tím dnem a včera byl. V ten zářijový den před několika lety všechny bytosti lesa, které tam se...

Každý z nás máme svou krabičku chyb a hříchů a kdo si to uvědomuje je na tom lépe než ten kdo ne, protože se jistě ze svých chyb už poučil a za své hříchy i omluvil. Možná máte pocit, že už je pozdě, ale nikdy není pozdě! Přesně tyto křivdy, které jsme nevyřešily nás tíží a čím déle je taháme...

Mám pocit, že mám všechno, tak proč si mám stále chuť stežovat? Často kladená otázka. Když se zeptám, co to všechno znamená, slyším "hodného manžela, dobrou práci, střechu nad hlavou, hodné děti a všichni jsou zdraví". Když se zeptám a co sny? Ty si plníte? Tak teprve přicházejí odpovědi na první otázku. Najednou slyším "Sny? Ty jsem měla, ale...

Naše tělo není jen to fyzické. A pokud se ve svém fyzickém těle necítíme dobře, strádáme na všech úrovních. Málokterá z nás si dokáže upřímně a s láskou říct, že je krásná. Je důležité uvědomění, že skutečná krása je v nás a sebekritika našich hodnot jen snižuje naše sebevědomí. Přestaňme vidět nedokonalost a začněme objevovat svoji krásu. Začněme...

Ticho neudělá z hlupáka mistra. Ticho může být tichem hřbitova, nebo tichem úsvitu. Ticho může být tichem ptáka v letu, nebo tichem mrtvoly. Stále je to ticho, ale naprosto odlišné. Tichu mrtvoly je lepší se vyhnout, ticho květiny je dobré nasávat. Ticho květiny vás proměnÍ v květinu, ticho mrtvoly vás promemění v mrtvolu. Nedejte se ale...

Ten kdo přichází poprvé na meditace s mandalou většinou řeší otázku: "Co od toho vlastně mám čekat?" Přistupovat k meditaci tímto způsobem, je ale jako dýchat a ptát se "co se stane když budu dýchat?" Když dýcháme, děje se to, že žijeme. Každý nádech a výdech nám dává životní sílu. S meditací je to podobné. Nestane se nic dramatického, budeme...

Sáro? Ten vysavač co jsi odstavila v půlce bytu se tam už bojí.

Že jsme rytmické a kyždý týden žijeme v jiném rytmu víme. Když se naučíme ten rytmus slyšet a začneme v tomto rytmu tančit, je to nejkrásnější tanec rytmické ženy.

Ptám se co pro nás znamená štěstí? Definice na štěstí není přesně daná. Možná právě proto, že neexistuje. Každý jsme jiný a každému stačí ke svému pocitu štěstí něco jiného. Ale jedno je společné, je potřeba si uvědomit, že největší štěstí je pocit, že ho mám. Proto si já myslím, že je potřeba radovat a těšit se maličkostmi. Nedávat...

Jsou dny kdy se nám chce od všeho někam utéct. Prostě a jednoduše se schovat. Je to v pořádku, pokud nám jde o to být opravdu sám se svými myšlenkami. Být sám, slyšet svůj vnitřní hlas, přijmout co se právě děje a pochopit proč se to právě děje. Každý z nás musí uvěřit, že když uděláme to, co je nutné...

Čas od času si uděláme seznam restů, určíme jim priority a těšíme se, že bude klid na duši. Ale pokud si do seznamu nenapíšeme všechny resty, tedy i myšlenky na někoho, nebo něco, na to někomu zavolat, někomu se omluvit, nebo zajít se někam podívat, tak klid na duši nebude. Aniž si to uvědomujeme, to právě tyto resty nás...

Pravda je, že bolest je potřeba prožít. Pokud ji popíráme, snažíme se o úsměv a tvrdíme, že je vše v pořádku vynaložíme tím spoustu energie, ale nic jsme nevyřešili. Bolest zůstala v našem těle a brání nám v tom být šťastní. Pokud si dovolíme plakat, daleko lépe pochopíme i slzy těch druhých a můžeme jim být mnohem blíže v okamžicích,...

Byl to den kdy se mi nechtělo usmívat. Na otázku zda je všechno v pořádku jsem odpovídala, že v úplném, že se mám hezky a moc si užívám léto.Víte, že přírodu fakt miluji. A léto, kdy můžu běhat po polích a lesích a k tomu mít boty v tašce jen pro jistotu, si opravdu užívám nejvíc jak vědomě jde....

Když začínáte s meditací, potřebujete motivaci. Musíte mít určitý cíl, něco vás musí tak říkajíc popostrčit, abyste se vydali na cestu. Není lepšího popudu než touhy dosáhnout vnitřní a vnější harmonie. V mnoha posvátných textech východních i západních tradic se popisuje jako stav blaženosti, nebo prostě života. Pocit, že je člověk plně lidsky...

Nejdříve jsem vynechala jeden večer, trochu jsem váhala, ale nakonec k meditaci neusedla. Potom se přidalo i ráno. Byla to jen krátká absence, ale byla. Co chci říci, že jsem za ní ráda! Když jsem se k meditaci vrátila, byla to opravdová radost z objeveného. Myslela jsem, že obnošenost nedorazí, že mám motivaci. Dnes chci říci vám, že nevím zda...

Dnes mi přišlo, že bych měla asi říci, proč Dotek andělů.
Je mi 45 let, jsem maminka dvou dětí, dvacetiletého syna Daniela a osmnáctilté dcery Sáry. 21 let pracuji ve společnosti se svým manželem, kde si uvědomuji svoji roli jak na své pozici tak v celém týmu. Před čtyřmi lety, jsem si uvědomila co všechno, že to jsem. Měla...

Mám moc ráda motýly a těšila jsem se až letos prvního uvidím. Minulý rok v létě jsem měla velké štěstí, že si na mě hned několik motýlů sedlo. O tom zážitku jsem tady již psala, bylo to tak krásné a především tolik nevšední, že si pamatuji jak jsem se cítila v ten okamžik výjimečná. Moc jsem si přála to ještě...

Když byla Sára malinká zeptala se jednou "maminko proč tady máš ty čárky?" odpověděla jsem,že to jsou vrásky a dělají se mi, když se usmívám.

Byla jsem s kamarádkou pozvaná na módní workshop na témat " jak najít svůj styl". Proč ne? Mám ráda když mi to sluší a navíc je fajn slyšet pár rad od někoho, kdo se tomu věnuje. Otázka jaká bude slečna stylistka byla hned při vstupu odpovězena. Seděla tam krásná mladá slečna, které jsem se s klidem na následující tři hodiny...

Byl to dost náročný týden, ale dnešní večerní meditace mi udělala opravdu radost. Mám ráda tyto pravidelné pátky právě proto, že se s týdnem rozloučíme s lehkostí a moc hezky se naladíme na volno, které nás čeká. Dnes byla meditace jiná asi proto, že dorazily dvě mladé slečny, kamarádky. Přivedla je především zvědavost a já jsem ráda za to...

Znáte ten okamžik, kdy někam spěcháte a někdo, nebo něco vás zastaví. Kolikrát se to stane a my se snažíme potom dohnat ten ztracený čas. Já to už dávno nedělám, protože vím, že když to zdržení přijmu, stejně všechno buď stihnu protože to tak má být, no a nebo nestihnu, protože to tak prostě má být. Od chvíle kdy...